Allenamenti di velocità per i Master a Stubai Stampa
Master
Venerdì 10 Ottobre 2014 11:01

Jam Session, la nota organizzazione con sede estiva a Les 2 Alpes, ha deciso di continuare il lavoro con i Master anche durante la stagiuone autunnale, organizzando a Stubai, in Austria, tre MASTER RACING CAMP, con la supervisione tecnica di Claudio Ravetto. Due di questi allenamenti saranno specificamente dedicati alla velocità.

Ecco di seguito date e programmi.

DUE SESSIONI “VELOCITA’” - SUPERG
Sono due gli appuntamenti dedicati alla velocità per atleti Master e Senior, uno in ottobre ed uno in novembre:

DATE

-  23-24-25-26 ottobre (arrivo il 22/10 sera – partenza il 26/10 pomeriggio)
-  20-21-22-23 novembre (arrivo il 19/11 sera – partenza il 23/11 pomeriggio

PROGRAMMA
o  Programma in pista con i migliori allenatori e l’affiancamento di Claudio Ravetto:
o   Allenamento SuperG dalle h. 8,30 alle h. 12 ca.
o   Prove in relax per check e affinamento GS dalle h. 13 alle 15,00
o  Programma in aula con gli allenatori e gli interventi di Claudio Ravetto - dalle h. 18 alle h. 20 in hotel, 3gg il gio/ven/sab:
o   Caratteristiche della specialità SG e approccio corretto alla velocità
o   Video di atleti di vertice in SG – caratteristiche dei vari atleti – problematiche – aneddoti dalla Coppa del Mondo
o   Analisi dei video SG e GS girati in giornata – commenti individualizzati e approfondimenti tecnici
o   Il punto sull’attrezzatura da SuperG

TEMI TECNICI
o   Abitudine alla velocità
o   Gestione del gesto in velocità
o   Atteggiamento mentale e tecnico-tattico
o   Analisi delle qualità e delle attitudini personali (feeling-qualità motorie-tecniche-tattiche)
o   Sviluppo capacità tecniche in SuperG
o   Sviluppo capacità tattiche
o   Riflessi dell’abitudine alla velocità sulla tecnica e tattica anche in GS

IL PACCHETTO COMPRENDE
o   4gg. Hotel Stubaierhof**** ¾ di pensione
o   4gg Skipass
o   4gg allenamenti SuperG il mattino h. 8,30-12 + check GS il pomeriggio h. 13-14,30
o   3gg sessioni video e conferenze tecniche pomeridiane in hotel

QUOTA DI PARTECIPAZIONE – Tutto compreso a persona (esclusa tassa soggiorno Euro 2,80/g)
o   Euro 740 in camera occupata da due persone
o   Euro 795 in camera singola

 

 

Nela foto: Claudio Ravetto, allenatore e ex Direttore Tecnico delle squadre nazionali: all'attivo 111 podi di cui 35 vittorie; 2 Coppe del Mondo Slalom; 6 podi Olimpici di cui 1 oro; 3 podi ai Mondiali di cui 1 oro.


UNA SESSIONE GS/SL/CAMPO LIBERO
Un appuntamento per una verifica a 360° in GS, SLALOM E CAMPO LIBERO  con possibilità di scegliere anche una sola specialità:

DATE
-  6-7-8-9 novembre (arrivo il 5/11 sera – partenza il 9/11 pomeriggio)

PROGRAMMA
o  Programma in pista con i migliori allenatori e l’affiancamento di Claudio Ravetto:
o   Allenamento GS dalle h. 8,30 alle h. 12 ca.
o   Prove in relax per check e affinamento SL dalle h. 13 alle 15,00
o   Possibilità di programmi contemporanei ad orari invertiti, a prevalenza GS o SL
o   Possibilità di integrazione programmi “Campo libero + SL” o “Campo libero + GS”
o  Programma in aula con gli allenatori e gli interventi di Claudio Ravetto - dalle h. 18 alle h. 20 in hotel, 3gg il gio/ven/sab:
o   Caratteristiche della specialità SG e approccio corretto alla velocità
o   Video di atleti di vertice in SG – caratteristiche dei vari atleti – problematiche – aneddoti dalla Coppa del Mondo
o   Analisi dei video SG e GS girati in giornata – commenti individualizzati e approfondimenti tecnici
o   Il punto sull’attrezzatura da SuperG

TEMI TECNICI
o   Conduzione
o   Anticipo motorio
o   Focus e priorità di ogni specialità
o   Tattica

IL PACCHETTO COMPRENDE
o   4gg. Hotel Stubaierhof**** ¾ di pensione
o   4gg Skipass
o   4gg allenamenti SuperG il mattino h. 8,30-12 + check GS il pomeriggio h. 13-14,30
o   3gg sessioni video e conferenze tecniche pomeridiane in hotel

QUOTA DI PARTECIPAZIONE
– Tutto compreso a persona (esclusa tassa soggiorno Euro 2,80/g)
o   Euro 740 in camera occupata da due persone
o   Euro 795 in camera singola

 

Nella foto qui sopra: l'Hotel Stubaierhof****, a Stubai.

 

Informazioni ed iscrizioni:
valerio@jamsession.it
checkpoint@jamsession.it
Tel. 335/662.96.90

 

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